ハッピー・ラッキー・うれしい・たのしい

信ちゃんのぽんぽこリフォームでお馴染みの信濃ガスです。

いつもありがとうございます。

 

前回に続き、梅雨時期の体調についてのお話です！

梅雨にかかわらず、天気や気圧の変化に体がうまく反応

できず自律神経が乱れると、頭痛や倦怠感などの症状に

つながります。こういった不調は「気象痛」「天気痛」

と呼ばれています。最近よく聞きますね！

内耳が敏感な人は気圧の変化にも敏感な傾向があり、

症状が出やすくなるとのこと。

そこで！

天気痛ドクターおすすめの内耳(自律神経)を整える

と言われる「くるくる耳マッサージ」をご紹介します！

 

内耳を守る「くるくる耳マッサージ」

 

 

 

 

 

 

① 両耳をつまんで、上・横・下に各5秒ずつひっぱる

② 耳をひっぱりながら、5秒間くるくる回す

 

 

 

 

 

 

 

 

③ 耳の上と耳たぶをくっつけるようにふたつに折り畳み、５秒キープ

④ 手のひらで耳全体を覆い、5秒間くるくる回す

 

耳と耳の周りをもみほぐすことで、内耳の血行がよくなり、

リンパ液の流れも改善されることで、天気痛(気象痛)を

予防します！　症状が出る前だけでなく、

毎日朝・昼・夜の計3回行うのがお勧めだそうです(^^)/

 

生活習慣とくるくる耳マッサージで自律神経を整えて、

梅雨時期の不調を乗り切りましょう！

 

 

いつでもお気軽にお問合せください♪

お問合せ　0120-22-1553

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